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ハートイベント（ハート瞑想）
誰もがハートを持って生まれてくるのに、日常の忙しさの中で、いつの間にか忘れてしまっている。
マインドをフル回転させて、緊張したり、ストレスを感じたり・・・
でも、どうやってリラックスすればいいのか、どうすれば落ち着けるのか、どんな風に緊張を解放すればいいのか、分からないですよね。
少なくとも私は、このハート瞑想に出会うまで、必死で探し求めたけれども、本当の意味では見つけられませんでした。
ハート瞑想に出会い、自分がどんなに我慢していたかが分かりました。
ハート瞑想を実践して、緊張が緩むとはどういう事なのかが分かりました。
ハート瞑想に出逢えて良かった。
ハートを知れて良かった。
今は心からそう思います。
ハートは考えて分かるものではなく、体験することで初めて感じることができるものです。
ハートを感じる貴重な機会がハートイベントです。
ハート瞑想は以下の６つのバリエーションがあります。
１ ハートから聴く
２ ハートを感じる
３ ハートを見る
４ ハートの直観
５ ハートによる変容
６ 愛の目の瞑想
３人以上集まれば、出張にも応じます。
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チャクライベント
チャクラは、人間の内側にあるエネルギーのセンターです。
生のあらゆるものはエネルギーです。
思考や行動、フィーリングもその全てがチャクラのエネルギーの表現です。
チャクライベントは、ハートを入り口として内側に繋がり、自分のチャクラが今どんな風になっていてどんな風に機能しているのかを、自分自身で知る機会です。
外側の状況や関係性など、見える部分にフォーカスし過ぎると、混乱したり挫折したり無理強いしたりしてしまうような事も、単なるエネルギーの流れとして理解する事で、難しく考える事なくスムーズに変容していく事ができます。ただそれを見て、それを感じるだけで、何も変える必要はないからです。
それにより、より繊細に自分自身を知る事ができ、人生での色んな場面で自分らしく応答していく事ができるようになっていきます。
チャクライベントは以下の４つのバリエーションがあります。
それぞれが独立したイベントになっているので、一つだけの参加も可能です。
１ 第4チャクラ
２ 第3チャクラ
３ 第2チャクラ
４ 第1チャクラ
４人以上集まれば、出張にも応じます。
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